اجتماعی SOCIAL

علی شکوری و لیگ برتر بزرگسال استان جام گیلدر هفته سوم مسابقات علی شکوری یکی از بهترین بازیهای خودش را به نمایش گذاشت بطوریکه همه مربیان کلاچای حضوری و تلفنی به ما تبریک گفتند بابت بازی فوق العاده علی آقا .و حتی بیشتر تماشاگران نیز در اینمورد هم عقیده بودند و تبریک گفتند .حال بعد از انجام این مسابقه در تمرینات بعدی بدلیل انگیزه بالای علی آقا بسیار جدی تر و عالی بازی کرد ولی متآسفانه در بازی هفنه چهارم نیز هیچ توجهی به ایشان نشد و در دقایق آخر مسابقه به عنوان بازیکن جایگزین وارد زمین شد ولی این چیزی از اراده و علاقه و دوست داشتن علی آقا به بازی فوتبال را کم نکرد . حتی در تمرین قبل از هفته ششم بسیار بسیار عمکرد عالی داشت در تیم دوم با انجام یک بازی عالی و منسجم بوسیله علی آقا و تیم دوم با زدن چندین گل به تیم اول منجر به این شد تا سرمربی تیم ، علی آقا را به تیم اصلی ببرد و مدیریت عالی در بازی و در تیم اول هم با زدن دو گل حقانیت خودش را در تیم اول نیز اثبات کرد .حال ببینیم در بازی هفته ششم لیگ برتر استان که علی آقا کم سن ترین بازیکن جام گیل میباشد میتواند در ترکیب تیم باشد .!کاش ترکیب تیم را براساس تمرینات و بازیها و آمادگی بدنی انتخاب کنند نه اینکه از روی رفاقت و معرفی و ... !متآسفانه کسانی هستند هرچه به آنها احترام میکنی تآثیری در روند ارتباط با آنها ندارد نتیجه این میشود به اینجور آدمها باید احترام ظاهری کرد چون برایشان مهم نیست .!.احترام مختص عزیزانی میباشد که محترم هستند .!. بخوانید, ...ادامه مطلب

اولین حضور " علی شکوری " کم سن ترین بازیکن لیگ برتر بزرگسال استان گیلان ( جام گیل )۱۴۰۲/۰۶/۰۵ - یکشنبهزمین فوتبال آزادی کلاچایآرزوی موفقیت بیشتر برای آقا علی با اخلاق فوتبال بخوانید, ...ادامه مطلب

چند نکته برای فوتبال دوستان.آکادمی فوتبال بارسا به بازیکنان می آموزد : " زمانی به همبازی خودت پاس بده که او را به دردسر نیندازی !"بازیکن باید بعد از استوپ کردن به بازیکنی که در بهترین شرایط قرار دارد به موقع پاس بدهد ، نه به بازیکنی که خودش دوست دارد .. پائولو مالدینی ( ایتالیایی ) میگوید :"وقتی هم تیمی ات توپ را خراب میکند بر سرش داد نزن ، مگر خودت دوس داری وقتی توپ را خراب کردی بر سر تو داد بزنند ؟!" . علی شکوری فوتبالیست کلاچایی : "اشکهای غیرت که بعد از بازی میریزیم ، اگه یک قطره از آن اشک غیرت را موقع بازی بریزیم ، ببینیم چی میشود ؟!"ما این جملات را میخوانیم حتی برای دیگران هم نقل و قول میکنیم ولی متاسفانه هرگز خودمان عمل نمیکنیم .بیاییم این چند جمله کوتاه را با دقت بخوانیم برای چند بازی به آن عمل کنیم و نتیجه اش را ببینیم .!.فوتبال یک بازی ساده است ، با رعایت کردن نکات بالا فوتبال را ساده بازی کنیم .به امید آنروز ... بخوانید, ...ادامه مطلب

علی شکوری فوتبالیست کلاچایی در مورد فوتبال ساده و زیبا میگوید : علی شکوری بسیار ساده و زیبا گفته است ., ...ادامه مطلب

• چند توصیه برای ریکاوری روانی پس از مسابقه- همانطور که پس از هر مسابقه با انجام حرکات کششی ، تغذیه مناسب و … به بازگشت به حالت اولیه بدن خود می‌پردازید ، می‌توانید با تمرین آرامسازی ، ذهن و جسم خود را از تنش‌های حاصل از مسابقه رها کنید و به حالت اولیه بازگردید . - آرامسازی یکی از مهارت‌های روانی ورزشکاران موفق است .- گوش دادن به موسیقی‌هایی که برای شما آرامبخش است می‌تواند در بازگشت به حالت اولیه ذهن شما کمک کننده باشد . درصورتی که در یک تورنمت هستید و قرار است روز بعد یا چند روز بعد دوباره به مسابقه بپردازید اهمیت ریکاوری روانی برای شما چند برابر می‌شود .- بنابراین اگر مسابقه خود را با باخت پشت سر گذاشتید ۲ توصیه زیر می‌تواند بسیار موثر باشد :۱ . زمانی را به تحلیل شکست خود اختصاص دهید . در تحلیل شکست ابتدا نکات مثبت بازی خود را نگارش کنید . پس از آن به نگارش مواردی بپردازید که در آنها می‌توانستید بهتر عمل کنید ، در نهایت سهم خود را از شکست رخ داده بپذیرید و برای خود بنویسید که چگونه در آن موقعیت‌ها می‌توانسید بهتر عمل کنید .۲ . پیروزی در مسابقه آتی را تصویرسازی کنید . در ذهن خود ببینید که پیروز شدید و هیجانات مثبت حاصل از این پیروزی همچون شادی ، غرور و ... را تجربه کنید .و در نهایت باز هم تکرار می‌کنم که اگر می‌خواهید اعتماد بنفس و انگیزه‌تان در حد مطلوب باشد ، گفتگوی مثبت با خودتان را فراموش نکنید .https://chat.whatsapp.com/FIQkKZZOlBaG4KYMNLAHMA بخوانید, ...ادامه مطلب

• ۵ روش حرفه ای برای ریکاوری بدن بازیکنانریکاوری اصولی یکی از رازهای ورزشکاران حرفه ای است که می توانند بدنشان را هفته به هفته زیر فشار تمرینات سنگین قرار دهند و بدون افت عملکرد ، شاهد پیشرفت نیز باشن, ...ادامه مطلب

• آیا زمانی که عصبانی هستید می توانید ورزش کنید ؟- ورزش در هنگام عصبانیت باعث حمله قلبی میشود هرگز وقتی عصبانی و ناراحت هستید ورزش نکنید .- در یک مطالعه ، ورزش در زمان ناراحتی عاطفی یا خشم خطر حمله قلبی را دو برابر افزایش داد .@FOOTBALL9KELACHAI, ...ادامه مطلب

 • مخصوص بازیکنان فوتبالپست : هافبک وسط ۱ . شما باید قدرت بدنی بسیار بالایی داشته باشید پس باید تمرین های سرعتی و قدرتی زیاد انجام دهید .۲ . تمرین های آگاهی محیطی و پاس های دقیق باید انجام دهید چون توی بازی بیشتر‌ مالکیت توپ را شما دارید .۳ . تمرین های هوازی بالای ۵۰ دقیقه داشته باشید چون برای حمله و دفاع تیم کم نیاورید .۴ . شما گارگردان تیم و بازیساز تیم هستید پس در پاس هایتان خیلی باید دقت کنید .@FOOTBALL9KELACHAI, ...ادامه مطلب

تقویت عضلات کمر با استفاده از این حرکت :@FOOTBALL9KELACHAI• به پشت دراز بکشید .• زانوی خود را خم کنید .• کف پایتان را بر روی زمین قراربدهید .• با کمک دست‌هایتان یکی از زانوهارا به سینه‌خود بچسبانید .•, ...ادامه مطلب

• چند توصیه برای بازیکنان :@FOOTBALL9KELACHAI۱ . همیشه طوری تمرین را آغاز کنید که گویا اولین روز حضورتان در آن تیم می باشد . با انگیزه و بدون برداشتهای منفی . ۲ . نکات مثبت مربی تان را پیدا کنید و با , ...ادامه مطلب

• بدنسازی در سنین پیری @FOOTBALL9KELACHAIیکی از نشانه های پیری از بین رفتن توده عضلات می باشد . اما تحقیقات اخیر نشان داده که همیشه با بالا رفتن سن ، عضلات نباید بیشتر از حدی از بین بروند . در واقع ، , ...ادامه مطلب

برد شیرین و پرگل شهرداری کلاچای 4 - 2 ملوان ب انزلیتبریک به همه بازیکنان و کادرفنی با غیرت و همچنین تماشاگران متعصب کلاچایی - 1397/07/07, ...ادامه مطلب

• سه روش موثر برای رسیدن به سطح مطلوب اعتماد به نفسویژه بازيكنان فوتسال و مربیان- چه کنیم تا در عملکردمان احساس اعتماد بنفس بیشتری داشته باشیم؟۱ . مثبت فکر کردن را آغاز کنید :خوش‌بین باشید که در تمرین, ...ادامه مطلب

تیم منتخب شهرستان رودسر برای شرکت در استان رشت عضدی رشت عضدی ,انتخابی,استان ...ادامه مطلب

... دیگر در ورزش گیلان و ایران ورزشگاه عضدی رشت چهارشنبه 01/06/1396  ,انتخابی,استان ...ادامه مطلب